Når verden fortsætter med at gå videre, bliver teknologi en større del af ethvert barns udvikling. Afspilning på forskellige digitale enheder alt for længekan dog være lige så dårligt for børn, som det er for voksne. En nylig undersøgelse siger, at overdreven skærmtid kan bedøve et barns vækst, især hvis de begynder at bruge enheder omkring to eller tre år.
Forskere i Singapore undersøgte over 500 børn. Deres fund fører dem til at anbefale forældre at følge Verdenssundhedsorganisationens (WHO) retningslinjer, som anbefaler at begrænse et barns skærmtid til en time om dagen. Dette beløb skal være endnu mindre for børn yngre end fem år.
Sporing af de mange former for skærmtid
Undersøgelsesforfattere siger, at skærmtid har en tendens til at erstatte tid, som børn normalt bruger eller sover eller udøver fysisk aktivitet. Dette kan føre til en række sundhedsmæssige problemer, herunder høj risiko for fedme og lavere mental udvikling.
Indtil denne rapport siger forskerne, at de fleste undersøgelser fokuserer på skolealdre børn og unge og giver blandede resultater.
”Vi søgte at afgøre, om skærm visning vaner i alderen to til tre år påvirkede, hvordan børn tilbragte deres tid i en alder af fem. Især var vi interesseret i, om skærmvisningen påvirkede søvnmønstre og aktivitetsniveauer senere i barndommen, ”forklarer forsker Falk Müller-Riemenschneider i en media release.
Forældre blev bedt om at rapportere om deres børns skærmtid i alderen to og igen et år senere. Aktiviteter som leg videospil, at se tv og bruge en tablet eller telefon var alle inkluderet i resultaterne.
Da børnene blev fem år, bar de kontinuerligt en aktivitets tracker i syv dage. Denne tracker overvåger søvn, brugte tid på at sidde, og hvor meget let-anstrengende fysisk aktivitet de unge får.